ZubaFiesta Huy : Différence entre versions
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Version du 23 juillet 2014 à 17:16
La zumba est une danse originaire de Colombie. C'est un mélange de danses latines, de fitness et d'aérobic. Pour celles et ceux qui veulent pratiquer une activité physique rythmée et conviviale.
La Zumba c’est facile, exaltant, efficace! Les mouvements sont faciles à reproduire et à suivre, permettent de brûler un maximum de calories en faisant la Fiesta sur des tempos de danse-fitness. La Zumba permet d’atteindre le parfait équilibre entre un entraînement progressif musculaire et le travail du cardio en “interval training“, le travail de la force et le relâchement du stress, la production d’énergie et l’expérience du fitness constituent le leitmotiv de cette discipline.
Le but étant de se dépenser dans la bonne humeur.
